加强锻炼才能留住爱

        丽丽是一个公司白领，24岁的年纪漂亮活泼充满青春的味道。在同事和朋友的眼中，丽丽是一个幸福的女人。老公虽然大她10岁，但是对她体贴呵护有佳，长的也是玉树临风，风度翩翩，而且又会赚钱，还会搞浪漫，隔三差五就送一些贴心的小礼物。但是丽丽最近也有了一些说不出的郁闷和烦心事，还经常查看延时喷剂相关的网页。

        星期日，丽丽不上班在家休息。她犹豫了一会，穿上外套出门了。丽丽打了一辆车，直奔本市最好的医院，挂了一个男科的号。原来，丽丽的忧郁和烦心事是和她的老公有关。

医生：你好，请问有什么可以帮助的？

丽丽：我是想帮我先生问一下一些问题，男科方面的。

医生：请将，具体是哪些方面的问题。

丽丽：我先生比我大十岁，现在35岁不到一点。我觉得他这一年来夫妻生活的时候总是有些心不在焉，而且时间也是一次比一次短。

医生：这个问题也很常见，其实不用特别担心，基本上和人的体能和压力有关。

丽丽：我一开始也是这么想的，但是时间一久就非常在意了，我怕是不是有什么身体的问题。

医生：那这样吧，下次你把你先生叫来，我来当面问诊一下。

回到家，丽丽对老公说了这件事，老公沉思了一会，觉得的确不能委屈自己年方24的娇妻，于是同意一起去一次医院。

医生：请问这位先生，你有哪些疑问？

老公：一段时间以来和太太夫妻生活时间变短，觉得很不自在。想请医生帮忙找一些射精延时训练法。

医生：通过我刚才做的检查，你的生理方面都很正常，我给你几个比较物理的建议，也是比较好的射精延时训练法。

医生给出的方案是每日跑步训练。因为丽丽老公身体一切都比较正常，但是可以看出由于应酬增加，身体的脂肪含量越来越多，堆积在腹部下腹的脂肪会影响夫妻生活的和谐度。因此，采用跑步的方法物理健身减脂。这种方法的好处有几个

        第一，可以很好的减弱身上腹部的脂肪，让夫妻生活更愉快。第二，可以锻炼心肺功能，同样帮助体能训练，帮助在夫妻生活时气不喘心不跳。第三，活动血脉，增加血液流通，保持身体机能的良好运行。这样就是比较科学安全的射精延时训练法了。通过这样的方法，经过三四个月的锻炼，丽丽老公也重振雄风，夫妻感情更好了。