按照射精延时训练法每次多久才最好？

　　在生活中总是会有很多的人去思考到底每次射出多少才算好，其实对于男人们来说每次能够射出去的量在三到五毫升时比较正常的，如果少于二点五毫升的话就是异常的了。
 
　　需要说明的是基本上是没有男人在生活中超出五毫升的，即便是超过了五毫升的话也多半是因为自己禁欲很长时间才导致的，到了下一次的时候基本上就会到一个比较正常的水平了。
 
　　对于那些异常的男性就需要注意了，因为如果每次射的量都是不足二点五毫升的话就会导致自己出现问题的，甚至会导致自己的家庭生活中出现问题，因为精液量太少的话是可能会导致不能生育的情况出现的，因为精子都是在精液中的，只有在精液中才能使更加强大的碱性液体，而女性的体液是酸性的液体，如果精液量非常的少的话就会导致男人的精子在很快的速度就被女性的体液所消除，这样的精子就会没有了活性，从而就导致不能怀孕了。还有就是如果过少的话不能将精子更加方便的送到女性的子宫处也是一个问题。
 
　　上边说了精液量异常的不好的结果，那么为什么会出现这样的情况呢？
 
　　其实最主要的还是认为的原因了，因为两个人进行没有规划的性生活的时候就是会非常容易导致男性出现很多的生理上的问题的，所以说这种情况下会出现的原因在很大的程度上都是因为男人进行床上的事情过于频繁，从而导致自己的储存的精液的越来越少，这样就会导致精液过少的问题出现了。
 
　　原因之二就是因为男性自己出现了慢性的生理上的问题，这里说的问题最主要的就是营养不良了，因为不管是在什么时候人们都是非常容易去根据自己的想法而吃东西的，但是这样的问题就会导致自己出现营养不均衡的情况了。
 
　　最后的原因就有可能是器物上面的原因了，如果男性的生殖部位出现问题的话就是非常容易导致自己的身体出现问题了，如果真的是这个问题导致的话就有可能会出现射不出来的情况出现的，所以说这个时候就不必再去想射精延时训练法的事情了，因为即便是你想射精延时训练法的话也得有精液射出来才行。
 
　　最后就是如何改善这样的情况了，最好的就是在生活中多进行一些有氧运动，同时在饮食方面多参考一些营养学的知识。