射精延时，男人必备能力！

　　女性嘛，聚在一起就是八卦、电视、衣服、谁谁谁。今天我一进门看见如此热闹的架势还吓了一跳，摇只大家平时的这个时候就是在吃早餐啊。于是，放下包包赶紧凑过去加入大家的队伍里面，一听，原来是几个结婚多年的大姐在谈论射精延时训练法。办公室的女孩子也听得不亦乐乎，那我当然也就搬过凳子和大家一起聊天，也算是想大姐们学习学习经验了。

　　“我老公最近锻炼身体时间非常多，一下班就去健身房，你知道城东那家很出名的健身房吗，就是在那儿，我们办了一张两年的卡，我老公年纪也不大，就是最近缺乏锻炼了，所以，我看他每天如此锻炼身体，我十分高兴！我们想再要一个孩子！我看啊，要说到射精延时训练法，我觉得就是锻炼身体。把身体锻炼好了，不仅仅是健康啊，也是幸福的关键啊。”李姐拿她和她老公的例子说得真实有感觉，大家都连连点头，我觉得也很有道理。

　　“那锻炼是很重要的，但是，光锻炼也是不行啊，李姐，你想啊，天天锻炼，身体健康，但是如果消耗了那么多精力，只是消耗，没有进补，那也是不行的啊。”黄姐提了个小小的看法。

　　“对对对，我忘了说，饮食要特别注意哦。大家知道不，黑色是走水的，而水是补肾的，所以，我有给我老公多吃黑色的食品，例如黑豆啊，黑芝麻啊之类的，豆类不仅仅是营养价值高，还富含很多蛋白质，所以，年轻人们啊，吃东西也要讲究讲究，不要在外面吃得那些没营养还不卫生的，年轻是资本，但不是挥霍啊，也要在年轻时候就保护好自己。”李姐转过头来叮嘱我们这几个年轻人。我们连连点头称是。确实是啊，射精延时训练法对于男人来说是很重要的，其实仔细一想，也是，身体是自己的，当然要健康要有活力要强壮，不管男男女女都一个样，没有好的身体，不要说自己的精神世界，就是简单的日常生活都怕是难以维持。