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哪些射精延时训练方法才靠谱呢?

 时间:2014-09-22 来源:未知  作者:艾菲迪克官网  关注:

小编点评 现在又一种评价男人在夫妻生活中强大与否的一个标准就是男性射精时间的长短。射精时间过短会让一些男人心生自卑,对夫妻生活没有信心,觉得在自己心爱的女人面前非常没有面子。

  面对这种现象是可以解决的,通过一些训练就能够延长射精的时间,可减少一些男性朋友在这方面的尴尬,增添更多的信心。那么哪些射精延时训练法才有效呢,下面我们就针对这个问题详细的介绍一下。

靠谱的训练方法

  在夫妻生活中有男人的心理素质是非常的重要,提高心理素质还是一个不错的射精延时训练法。有很多男性朋友因为之前射精的时间短,所以在每次爱爱的过程中就很紧张。其实越紧张就越容易射精,要想延长射精的时间必须提高一下自己的心里素质才可以。不论什么事情在轻松没有压力的状态下才能够达到最好的效果,夫妻生活也不例外。对于心理素质是需要锻炼的,可以采取转移注意力的方法。如果在这个过程中紧张不安,就想一想别的事情。有时分散注意力也是一种明智的选择。

  除此之外还有一个男人延时方法也是不错的,就是按压小腹部的方法,通过按压腹部能够增加血液的循环。血液循环对身体的健康起着很重要的作用。如果每天坚持按压小腹部,就能够延长射精的时间,每当达到高潮期有总想射的冲突时,只要稍加注意就可以很好的控制住。那么到底怎样按压小腹部呢,其实按压小腹部的方法非常的简单。但是一定要记住要领才可以,不然会影响所达到的效果。具体的动作就是把手掌放到腹部上,注意手掌一定要放平才可以,要慢慢的在腹部上旋转,但是手臂是不能动的。另外还需要注意的就是按摩的频率,一般是一百次每分钟,一天坚持按摩十分钟左右效果最明显。

  以上艾菲迪克向大家介绍了两种延时射精的训练方法,提高心理素质和按压腹部的方法。一种方法是在过夫妻生活的过程中需要注意的,这需要男性不断的去体会去。而按压腹部的方法,是平时需要锻炼的,通过锻炼不单单能够延长高潮期的时间,还对男性的身体有所帮助。无论对于哪种方法,重要的是坚持,只有坚持去做去练习才会有效果。


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