三种方法 轻松壮阳延时

　　平时男性朋友可以使用的增加时间的方法有很多，其中大部分都会对男性朋友的身体产生一定的伤害，在这种情况下人们需要寻找没有负面效应的最好的壮阳延时方法，采用这种方法不会对自身的身体产生任何伤害，可以使男性朋友的生活更加幸福，减少很多不必要的烦恼，下面就讲几种非常管用的方法。

　　首先是强化体质的方法，方法的实质就是对体质进行强化，从而达到增加时间的效果，男性朋友可以对自己的身体进行训练，可以训练爱爱时进入出来的方式，早上的时候男性朋友一般都会有晨勃的现象，这时候男性朋友可以在卫生间里，对自己的它进行特训，首先是用捏住它靠前的部位，然后将其向下拉，这样它便会处于直立的状态，将自己的手指放在它的皮肤上，感受特殊部位的反应，这时候屁股要绷紧，千万不要太松弛。

　　用手将其向上做拉神运行，可以反复完成这些动作，每次的时间千万不要超过一分钟，争取在一分钟之内将这一套动作全部都做完。可以每天早上都进行这些动作，在进行这些动作的时候，男性朋友一定要有充足的耐心，一定要坚持下去，不要中途放弃，不然很有可能达不到预先的效果，这种方法是公认的最好的壮阳延时方法之一，操作步骤非常的简单，不会浪费男性朋友太多时间，也不会对男性朋友正常的生活工作造成影响，人们只需要每天早上抽出十几分钟进行这些运动就可以了，只要坚持下来，最终一定会有收获。

　　其次是意识强化方法，这种方法也非常的简单，主要是以控制特殊部位的神经进行强化，最终可以达到延长时间的效果，男性朋友需要闭住眼睛，然后两个肩膀尽量放松，头部和脚部都不要随便用力，嘴巴保持半开半合的状态，然后面部的肌肉保持彻底的放松，用腹部进行缓慢的呼吸，整个过程必须在30秒钟之内完成才会取得相应的效果。这种方法也是最好的壮阳延时方法之一，主要是通过这一系列动作锻炼自己的神经，使自己神经的柔韧度达到一定的程度，这样人体负责特殊部位的神经便不会轻易受到伤害，可以使自己始终处于正常的运转状态。