乏力、疲劳、不自信，在您身上有出现吗？

　　当前导致男性出现早泄的情况较多，有些是因为手淫过度导致，有些则是生活及工作压力过大导致的。对于男人来说，自己一旦罹患有早泄的话，那么在发生关系的时候，根本就无法满足女性，而且时间时间的短，通常都是在一分钟左右，有些早泄情况严重的朋友，通常在几十秒左右。而且早泄还对人体身心健康有害，会出现不自信的情况，同时出现乏力、疲劳等相关情况。对此很多男性朋友都会寻找比较好的缓解方法，不过在众多方法当中，很多男性朋友都会选择物理缓解方法。

　　因为物理缓解方法，不仅功效比较好，同时不存在任何负作用，不会对人体身心健康造成一定的伤害。那么射精延时训练法有哪些，这些方法主要表现在哪些方面。

　　其实目前射精延时训练法种类比较多，不过为了更加全面的了解具体的方法，那么就应该要对每一种方法都有所了解。

　　第一、要到专业的hospital进行检查，查明具体的原因，之后再根据具体的情况，选择最适合的方法进行缓解，这样缓解的效果才有所保障。

　　第二、对具体的B情有所了解之后，那么doctor就会推荐最好的训练方法，对于男性朋友来说，就应该要严格按照相应的流程进行训练，同时进行恢复性缓解。在进行训练的时候，除了对具体的程序有所了解以外，还应该要做好心理辅导。因为有些朋友出现早泄的情况，主要就是因为自己心理作用所引起的，因此在进行训练的时候，就应该要进行自我暗示，告诉自己一定行。

　　第三、就是采用机械压迫的方法，在各大Y店都有相应的Y品进行销售，而这些Y品并不是口服Y物，而是外用Y物，因此使用之后，不会对人体身心健康造成伤害。而且该方法操作相对比较简单，将Y膏搭配均匀，之后将Y膏涂抹到龟头上，进而达到降低龟头敏感性。不过在对该Y膏进行使用的时候，最好戴上避孕套，因为这些Y膏直接与女性阴道接触，会被女性阴道吸收，进而会给女性造成一定的伤害。