夫妻的福音，射精延时训练的方法来了

　　很明显，夫妻之间最重要的就是性生活，而在性生活中，男性表现高潮的方式就是射精，但是如果男性过早就射精，那么就会对夫妻之间的和谐生活造成很大的困扰。

　　首先，要调整自己的情绪，有些人因为过早进行性生活，甚至在自己没有能力或者没有充分心里准备要孩子的前提下就开始进行性生活，在进行房事的时候，不少的人因为害怕怀孕选择体外射精，这对男性早泄造成很大的影响，在男性快要感觉的射精的时候大脑的注意力全部都在自己是否要射精上，自然在心里上会造成困扰，从而造成早泄的现象。所以在训练法中首要就是要调整自己的情绪，性生活时候要做到放松，如果害怕怀孕，最好还是选择使用避孕套，如果不放心，可以一次选择使用两个避孕套，并且体外射精也不是百分百不会怀孕的。

　　其次是对即将射精的那个爆发点的控制。早泄的缓解是需要夫妻双方共同努力。女方可以帮助男方进行进行早泄的缓解，一方面需要女性对男性的龟头进行适当的刺激，当男性快要有射精的感觉的时候，就需要立即停止动作，待男性的射精感觉慢慢消退下去之后再进行刺激，这样反复的练习能够让男性射精时间得到一定的延长。
当然对于射精延时训练法中除了心理缓解跟物理缓解之外，还需要有食补的配合，在很多猪肾脏对于男性的射精延迟有很大的帮助，另外枸杞，韭菜这类食物也有一定的帮助，在训练期间可以对男性补充这些食物的摄入。

　　只有在多方面进行训练之后，男性的延迟射精症状才会得到根本性的改善，但是对于每一个男人来说，延迟射精的训练方法是漫长的，不可能在一两次的训练之后就会得到很大的改善，这是一个漫长的道路，需要夫妻双方进行全面的配合，才能够更好的得到缓解，当男性出现早泄的时候，如果女性朋友没有进行适当的鼓励，那么男性在心理方面就存在很大的压力，那么自然对于男性的早泄行为只会有更加严重的趋势，但如果女性能够在心理上抚慰男性，，那么早泄行为就会得到一定的控制。